來源：重構零售實驗室

一、被忽視的黃金賽道：R 世代的崛起與潛力

在消費市場的聚光燈持續聚焦 Z 世代時，一組數據正在改寫商業規則：中國 45-59 歲的 R 世代群體已達 3.74 億人，占總人口的 26.7%，且這一比例仍在持續攀升。意略明《2025 年聚焦 R - 世代：下一個增長極》報告揭示，這個被稱為 “改革開放第一代” 的群體，正以其獨特的消費特征，成為品牌增長的新引擎。

與 Z 世代相比，R 世代的消費實力堪稱 “碾壓級”。數據顯示，他們的平均家庭總資產達 350 萬元，是 25-34 歲群體的 1.37 倍，而家庭負債參與率僅為 33%，遠低于年輕世代的 65%。這種 “高資產、低負債” 的財務結構，讓 R 世代在消費時展現出驚人的魄力：他們的平均家庭月支出達 1.2 萬元，其中品質生活消費占比較 Z 世代高出 23 個百分點，健康相關消費支出更是年輕群體的 1.8 倍。

二、解碼 R 世代的四重人格：從財富積累到自我回歸

（一）改革開放的紅利一代：財富積累的 “時間復利”

58 歲的上海市民王先生的經歷頗具代表性：“我們這代人趕上了房改、國企改制，現在手里至少有兩套房，房貸早還完了?！?這類群體的財富積累呈現典型的 “時代烙印”—— 職業生涯全程受益于經濟高速增長，40% 的 R 世代持有房產超過 2 套，31% 配置了股票、基金等金融資產。這種財富沉淀讓他們在消費時更注重 “價值感”，而非單純的價格比較。

（二）富足但不揮霍：理性消費的 “松弛感”

R 世代的消費觀正在經歷從 “為家人而省” 到 “為自己而花” 的轉變。報告顯示，47% 的高潛 R 世代明確表示 “優先自己享受，剩下才給晚輩”，這種心態催生出獨特的消費邏輯：他們會為一支 3000 元的高端鋼筆一擲千金，卻對超市打折的紙巾不屑一顧。深圳的李女士坦言：“現在買東西只看是不是真的喜歡，不會

為了便宜囤一堆沒用的?！?/p>

（三）自我回歸的 “生活重構”

當職業生涯進入 “下半場”，R 世代的時間分配發生根本性變化。數據顯示，他們的日均工作時長僅為 7.4 小時，較 35-44 歲群體減少 1.2 小時，而用于興趣愛好的時間占比達 19%，是 Z 世代的 1.5 倍。成都的張女士退休后報了古琴班和園藝培訓班，“以前忙工作忙孩子，現在終于有時間做自己喜歡的事了?！?這種生活重心的轉移，讓興趣消費、體驗消費成為新熱點。

（四）松弛感背后的消費密碼

R 世代的 “松弛感” 并非躺平，而是建立在對生活的掌控感之上。他們的健康自評分數達 7.7 分（滿分 10 分），雖略低于年輕群體，但大病發生率僅為 3%，顯著低于 60 歲以上人群。這種 “健康自信” 讓他們在消費時更愿意為品質和體驗買單，SKG 的熱敷按摩儀、茅臺的冰淇淋等跨界產品能走紅，正是抓住了他們 “既要健康又要潮流” 的心理。

三、消費行為革命：R 世代的 “三減三增” 法則

（一）減法：告別無效消費的三大轉向

• 大宗剛性開支銳減

  ：房貸、子女教育等傳統支出占比從 35 歲時的 42% 降至 28%，取而代之的是靈活消費。某家居品牌調研發現，R 世代購買沙發的周期從 8 年縮短至 5 年，但更愿意為 “可定制面料”“智能按摩功能” 支付溢價。

• 社交表達消費退潮

  ：星巴克的 “第三空間” 對他們吸引力下降，反而是社區咖啡館的 “熟人社交” 更受歡迎。數據顯示，R 世代在餐飲消費中選擇 “網紅店” 的比例僅為 17%，遠低于 Z 世代的 43%。

• 沖動消費退燒

  ：“不買小組” 中 38% 的成員是 45 歲以上人群，他們消費前會花 3 天以上做功課，28% 會仔細閱讀用戶評價，這種 “理性消費” 讓直播帶貨的沖動購買率在該群體中僅為 9%。

（二）加法：品質生活的三大進階

• 健康消費的 “精準投資”

  ：他們每年在健康領域的支出達 1.2 萬元，其中 42% 用于功能性保健品（如氨糖軟骨素），28% 用于智能健康設備。歐姆龍血壓計的用戶中，45 歲以上人群復購率比年輕群體高 37%。

• 興趣愛好的 “深度投入”

  ：攝影、書法、園藝等 “中老年興趣” 正在升級 —— 某園藝品牌推出的 “智能種植箱”，62% 的購買者是 45-59 歲人群，他們中 31% 會參加專業培訓，甚至考取園藝師資格證。

• 體驗消費的 “場景重構”

  ：傳統跟團游不再受寵，定制旅行、文化研學成為新選擇。某旅行平臺數據顯示，R 世代定制游訂單中，“非遺體驗”“博物館深度游” 的占比達 39%，人均消費超 8000 元。

  
  

四、觸達 R 世代的黃金法則：從媒介習慣到溝通策略

（一）移動端：被低估的主戰場

當品牌還在糾結 “中老年該用什么渠道” 時，R 世代早已擁抱移動互聯網。數據顯示，他們的日均手機使用時長達 4.2 小時，其中短視頻 APP 使用時長占比 28%，超過新聞資訊類應用。某美妝品牌的投放測試發現，在抖音投放的信息流廣告，R 世代的點擊轉化率比 Z 世代高 19%，但獲客成本低 32%。

（二）內容偏好：“短平快” 與 “專業化” 并存

• 視頻類內容為王

  ：30-60 秒的干貨短視頻最受歡迎，某健康類賬號發布的 “中老年健身誤區” 視頻，R 世代播放完成率達 78%，評論區中 “專業”“實用” 是高頻詞。

• 信任經濟的威力

  ：他們對 “專家背書” 的信任度達 63%，是 KOL 的 2.1 倍。湯臣倍健的線下健康講座，通過營養師一對一咨詢，讓到場的 R 世代購買轉化率提升至 47%。

（三）渠道策略：線上線下的 “融合之道”

R 世代的購物路徑呈現 “線上研究 + 線下體驗” 的特點。某乳制品品牌調研發現，68% 的 R 世代會先在小紅書查看評測，再去線下超市購買。為此，該品牌在超市設置 “小紅書爆款體驗區”，銷量提升 23%。此外，社區團購對他們的滲透率達 41%，拼多多 “長輩版” 的成功，正是抓住了他們對 “熟人推薦” 的信任。

五、品牌破局策略：撕掉 “中老年” 標簽的三大戰役

（一）定位革命：從 “年齡標簽” 到 “需求解決方案”

給產品貼上 “中老年” 標簽是典型的昏招。報告中 45 歲的東莞消費者直言：“看到‘中老年’就覺得老氣，我更愿意買年輕人也用的東西?！?成功案例是 SKG 按摩儀 —— 其廣告從不提 “中老年”，而是強調 “辦公室久坐族的頸椎救星”，結果 45 歲以上人群占比達 34%。品牌需要思考：你的產品能解決 R 世代的什么具體問題？是緩解關節疼痛，還是提升生活趣味？

（二）產品創新：基于場景的 “需求定制”

1/3 的高潛 R 世代表示 “找不到符合需求的產品”，這正是創新突破口。某運動品牌發現，R 世代跳廣場舞時存在 “膝蓋磨損” 痛點，于是推出帶緩震功能的 “舞蹈鞋”，并在鞋內植入計步芯片，連接子女手機，結果銷量三個月翻番。這種 “功能 + 情感” 的雙重滿足，才是產品破局的關鍵。

（三）溝通升級：用 “System-1” 思維說人話

R 世代的決策模式更依賴直覺和經驗，品牌溝通需要 “直給”。某保健品品牌將復雜的成分說明改為 “每天 2 粒，相當于喝 10 杯鮮奶的鈣含量”，轉化率提升 40%。正如報告中 52 歲的上海消費者所說：“別跟我講技術原理，告訴我‘吃了有什么用’就行?！?/p>

六、未來已來：R 世代賽道的先行者啟示

當茅臺用冰淇淋破圈中老年市場，當肯德基請白敬亭代言吸引 “媽媽粉”，這些頭部品牌早已悄悄布局 R 世代。意略明數據顯示，提前布局的品牌在該群體中的認知度已達 29%，較三年前提升 17 個百分點。對于品牌而言，現在需要做的不是糾結 “該不該做中老年市場”，而是思考 “如何用年輕化的方式服務成熟消費者”。

R 世代的消費覺醒，正在開啟一個 “銀發經濟 × 新消費” 的黃金時代。那些能讀懂他們 “松弛感” 背后的消費邏輯，能滿足他們 “自我回歸” 的生活需求，能以平等姿態與他們對話的品牌，終將在這個 47% 的高潛市場中，找到第二增長曲線。畢竟，真正的商業智慧，是看到別人視而不見的需求，抓住別人熟視無睹的機會。