文：田梅梅

來源：三聯生活實驗室（ID：LIFELAB2020）

平時上班喝什么，一直是打工人精神狀態的重要風向標。

初入職場時，打工人會用咖啡雞自己，哪怕趕工到深夜也會來一杯美式提神。結果效率上來了，身體素質和睡眠質量卻大不如前；后來，大家開始用奶茶寵愛自己，嘬一口糖水炸彈緩解工作壓力，卻一不小心胖出了工傷。

在職場摸爬滾打幾年后，最會富養自己的打工人，已經紛紛把手里的咖啡奶茶換成了中式養生水，“它就像打工人手邊的食療吊瓶，上班耗氣血，喝養生水補氣血，是在工位最高效的帶薪養生?！?/p>

如今，中式養生水已經成功上位，成了打工人新一代的續命水王者。

很多人一開始接觸到養生水只是在便利店的偶遇，或者點外賣時把它們當成湊單的安全牌，“包裝基本都走極簡風，上面的slogan經常是'紅豆、水，其他沒了'。沒有花里胡哨的噱頭，反而讓人覺得很安心，怎么買都不會踩雷?！?/p>

圖源@茶幾今天讀點啥

當別的飲料還在追求碳酸和糖分的刺激時，只有養生水靠淡淡的回甘靜待有緣人。

“第一口喝起來沒什么味，懷疑自己買這玩意干什么；第二口感覺甜絲絲，還想再仔細品品；第三口就離不開了，發現它不會像糖水飲料一樣膩人，喝的時候不擔心發胖，也不擔心喝完睡不著覺，還能順便補氣養血，一舉好幾得?！?/p>

一旦習慣了這種低調的安心感，就很難戒斷了，“配料表除了水就是五谷雜糧，哪怕猛勁喝一箱身體也沒有任何負擔。平時不知道喝什么又想嘴里有點味，就把它當成水替，開始一箱一箱入坑?！?/p>

有人吐槽“養生水的味道總是很單調”，卻被告知它們的競品從來不是飲料，而是打工人的養生壺?！霸诠鞠牒赛c健康的，你得下班買料，上班煮水，養生壺起步就得燒半小時，喝完了不但要倒渣子還得洗杯子，折騰半天同事只會覺得你工作量不飽和?！?/p>

還有人覺得養生水五六塊一瓶不算便宜，但不少打工人認為“相比于十幾二十塊的奶茶咖啡來說還是很省錢的，別人噸噸噸喝奶茶，你哐哐哐喝養生水，一個夏天過去不但省了不少錢，還能順便減肥?！?/p>

@愛跳舞的 Demi

自從打工人投身養生水之后，不但口味變淡了，干活也更有平常心了，“多難多要緊的事都沒有健康重要，天大的工作任務，也得先喝口養生水壓壓驚再說?！?/p>

雖然年輕人天天把養生掛在嘴邊，總說“不再做脆皮打工人”，可一到要行動起來卻一個比一個怕麻煩。

“打個八段錦動輒半個鐘頭，泡腳艾灸也是三天打魚兩天曬網，但哪怕工作再忙，水還是要喝的，在工位喝瓶養生水補氣血，就是上班族最觸手可及的懶人養生?！?/p>

圖源@二萬嘴不饞

你甚至能根據打工人喝什么，判斷出他們的精神狀態在幾級level。

“喝點紅豆綠豆水只為了單純解渴；喝五指毛桃、陳皮帶中藥成分的，說明工作強度上來了需要調理身體；而當一個人開始喝泡著一整根人參的熬夜水時，說明他最近壓力極大，身體和精神狀態都到了一個瀕臨崩潰的程度，需要大補才能撐得下去?！?/p>

圖源@河馬燈泡

北漂小劉之前的打工續命水首選是咖啡，后來因為發胖長痘開始戒糖，“習慣抗糖之后，拿鐵都覺得甜了，養生淡淡的水味道剛好?！?/p>

“而且以前很流行咖啡消腫，現在發現排水腫只是養生水最不屑一提的功能。寫字樓里冷氣太足，養生水可以祛濕；平時上班飲食不規律，養生水可以養脾胃，而且喝起來不會像咖啡一樣，開會的時候剛嘬兩口就想去拉肚子?！?/p>

沒時間減肥的打工人，則靠養生水實現液斷，“枸杞紅棗水有一股鮮芋仙的糖水味，沒熱量但解饞，特別適合減肥。而且可以自己DIY，加點雪梨番薯就是一碗健康管飽的老式糖水，兌點牛奶就是長寧路賣48一杯的當紅低卡新中式奶茶?！?/p>

圖源@perfume

初入職場時，很少有打工人具備養生意識，直到身體開始拉警報了才把養生提上日程，“體檢報告血糖體重都高出一大截，從此開始關注養生?？吹綍镎f久視傷血，久臥傷氣，久怒傷肝，上班這幾樣全占了。喝養生水就像在工位給自己掛補藥吊瓶，不但能調理氣血，還能提醒自己不要久視久坐?！?/p>

圖源@愛上班的小小

有人喝久了養生水，竟在職場無意間樹立了敦實可厚的人設。

“在單位煮養生水，連煮料帶刷鍋再到盛湯，同事只會覺得你太過清閑。但如果直接擰開蓋喝一口養生水，就說明你既注重效率，又注重健康，是那種默默抗住許多工作，但又情緒穩定清心寡欲的職場隱形大動脈?！?/p>

以前打工人想喝點無糖的，不是要精神欺騙自己喝點代糖飲料，就是得投身無糖茶，“雖然無糖茶也健康，但提神效果好到半夜睡不著覺”，而當市面上出現了中式養生水之后，年輕人才覺得自己覺醒的養生血脈終于找到了歸宿。

養生水就像一個時刻準備好的備胎，打工人很少對它有任何期待，但無論在什么場景下它都能提供最安心的輔助。

“夏天喝冰鎮的，回家打開冰箱，一瓶500ml的綠豆水能一口氣喝完，喝礦泉水就沒有這種爽感?！薄疤炖淞嘶蛘吣c胃不舒服了喝熱的，擰開蓋送進微波爐打一下，就變成了養生熱飲?！?/p>

別的飲料只關心打工人的效率夠不夠高，馬力夠不夠足，只有養生水在乎打工人累不累。

“好多包裝上的slogan都特別安慰人，有的告訴你'慢下來，多喝水'，有的告訴你'少即是多回歸本心'。上班的時候像在百米沖刺，但喝口養生水就能瞬間調慢節奏，深深喘一口氣放松下來?！?/p>

圖源@只想睡大覺。

總有人說這么寡淡的水在家也能泡，但是打工人回家只想癱倒，“而且回家泡不但費時費力，還不一定能熬出人家這味?！?/p>

于是，怕麻煩的打工人，都被現成的中式養生水寵得服服帖帖，“以前血液里流的是咖啡奶茶，后來發現血糖尿酸太高，換成代糖飲料后也不見下降。直到投身喝中式養生水，一想象自己血液里流的是枸杞桂圓、薏米紅豆，怎么喝都覺得在大補，甚至還想再來兩瓶?！?/p>

圖源@小賤鄒

還有人甚至把養生水喝出了家的感覺，“從小就喜歡夏天家里煮的紅豆水，現在有現成的了，上班的時候不管再累再煩，喝一口養生水就感覺自己回到精神襁褓了，從此情緒特別穩定，因為總想著不打工了大不了就回家?！?/p>

一開始打工人投身養生水可能是單純追求食療，“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金，多喝養生水才能健健康康蹦一百年的迪?！?/p>

后來發現喝養生水逐漸變成了一枚“反卷勛章”?！昂瓤Х戎粫焰I盤敲出火星子，卷得昏天黑地，而喝養生水則可以幫自己實現從身體到精神全面凈化，讓工位方圓半米之內成為公司的班味洼地，不失為打工人抵御班味的一種手段?！?/p>

圖源@枳晚.

不懂養生水的人總愛吐槽“這是市面上味道最歹毒的飲料，綠豆水的味道和煮飯水餿了別無二致”。但對癡迷養生的打工人而言，“如果是真的藥用食材做的，難喝一點又有什么關系呢？”

還有人懷疑養生水根本不能養生，喝了之后沒啥用，對此打工人表示，“心理上能感覺到健康就夠了，喝完養生水總有一種剛用中藥給自己大補過的滿足感，怎么說都比不養的強?！?/p>

在廣告行業工作五年的小薇從年初開始投身養生水，喝了半年之后明顯感覺自己的氣色變好了，身體也不經常疲乏了，“可能跟喝什么也沒太大關系，只是靠養生水戒掉了奶茶咖啡之后，睡眠穩定了，精神狀態也恢復了，一旦生活走上正循環，整個人精氣神就會自然而然變好?！?/p>

圖源@吃口橘子小狗(雷密探腐）

ENDING：

有人說，初入職場打工人的工作哲學是“愛拼才會贏”，而工作幾年之后，上班的真諦便會進化成“上班不養生，賺錢養醫生”。

“這并不是習得了什么職場厚黑學，只是把目光從證明自己變成了寵愛自己，一邊上班耗元氣，一邊喝養生水補元氣，這怎么不算看透了生活卻依然熱愛生活呢？”