專家表示能量標簽具有很大的誤導性

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2013.04.10

專家警告,能量標簽正在誤導消費者,它們低估了加工食品所含的能量,夸大了原材料所含的能量。

國際營養學家組織在美國科學發展協會波士頓年度會議上表示,更新失敗的能量計算系統無法考慮到現代科學,這可能導致標簽和網站出現高達30%的錯誤率。

該組織警告說,目前使用的系統是基于阿特沃特系統,漏洞百出,這意味著行業和政府機構正在誤導消費者,讓他們幾十年來不斷低估他們的卡路里消費,而實際上新資料應該被列入計算。

獨立營養生物化學家Geoffrey Livesey表示:“我們在誤導消費者,它正在宣傳錯誤、不健康的食品。”他建議聯合國糧食及農業組織編寫食品標簽標準。

除了沒有考慮其他如纖維等食品成分的卡路里值外,專家組指出,政府對食品能量的評估和規范是建立在,假設無論食品是熟的還是生的,他們的卡路里值都是一樣的。

然而,美國哈佛大學Wrangham教授說,科學家們知道原料提供的卡路里較少,因為身體消耗了能量使其分解,食物生熟之間至少相差10%—30%。

Wrangham表示:“關于卡路里有太多錯誤的信息,但對消費者來說知道所吃食物的正確信息至關重要,無論他們是否節食。”

哈佛大學的Rachel Carmody還說:“我們一系列研究仍處于開始階段,但這些研究可能給人們提供更有力的建議。”

漏掉纖維

Livesey說:“人們吃的牛奶什錦早餐,是一種健康的食物,卻可以增肥。”他指出早在二十世紀九十年代,監管機構就已經知道纖維也有熱量,但是用舊系統評估卡路里時,卻表示纖維難以消化,其熱量可以忽略。

他說:“所以消費者吃的卡路里比他們想象的要多,特別是一些高纖維的食品。”

研究人員表示,每碗谷物麩皮另含20卡路里,牛奶什錦早餐則多含12卡路里。

然而專家指出,歐洲食品標簽法規正在改變,意味著明年年底制造商們的食品目錄中必須增加2k/克纖維的能量。

阿特沃特方法

目前的系統基礎源于19世紀晚期,當時Wilbur Atwater教授為美國食品標簽制定的基礎。

專家指出,當時Atwater的一系列實驗十分準確,他為主要的食品元素包括碳水化合物、蛋白質和脂肪,建立了相對卡路里含量。

Atwater原始算法的改良版也用來測定當今食品的能量,同時成為經典“食物金字塔”的基礎,該“金字塔”推薦的飲食中面包和谷物相對高于蛋白質和脂肪。

專家表示,Atwater方法卻沒有計算纖維的熱量和咀嚼時消耗的熱量。

Wrangham說:“公眾被告知許多有關食品能量的錯誤信息,我們認為權威專家們是時候去考慮,如何好的提高信息的質量,以便能提供正確的食品能量值。”

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